Bien vivre son hypersensibilité
Aidé par une psychopraticienne et coach, dédiée aux hypersensibles - en visio Discutons-enCe n’est pas être hypersensible qui est un problème. Mais plutôt « comment » on vit cette hypersensibilité?
Bien vivre son hypersensibilité est parfois très difficile
Dès son plus jeune âge, l’hypersensible a conscience qu’il est différent. Déphasé par rapport aux autres.
Intolérant aux stimuli excessifs comme des bruits trop forts, des lieux bondés, des lumières agressives, il a besoin de s’isoler.
Souvent fatigué, sans motivation, il arrive fréquemment qu’il n’ait goût à rien. Et certains jours il se lève en se disant: A quoi bon!
Ayant du mal à dormir. Il rumine souvent ses idées noires qui tournent en boucle. Cela génère un stress supplémentaire.
Il a beaucoup de difficultés à prendre des décisions, par peur de mal faire, de blesser.
Ses émotions le déstabilisent beaucoup. Cela le rend irritable. Et les autres trouvent qu’il « exagère » tout le temps.
Ayant beaucoup de ressentis et d’intuition, il est souvent perfectionniste à l’extrême.
Il a des idéaux élevés. Il culpabilise très vite s’il pense ne pas être à la hauteur. C’est une proie facile pour les manipulateurs!
Accepter son hypersensibilité et cesser d’en faire un handicap
Des histoires passées douloureuses, qui marquent
Les hypersensibles connaissent tous des histoires douloureuses. Des abus, des trahisons, du rejet. Ils préfèrent souvent se couper de leurs ressentis.
Ils finissent par mettre un masque, ils endossent des costumes qui ne leur vont pas, afin de se fondre dans la masse! Pour ne pas déplaire ils abandonnent même leurs rêves.
Au fil des années, cette attitude provoque:
- Dégout pour soi même et la vie
- Perte totale d’enthousiasme
- Enchainement à un cercle vicieux
C’est souvent un choc ou un raz le bol profond qui les pousse à réagir…
Car, il existe des solutions.
L’idée est tout d’abord pour bien vivre son hypersensibilité, de la reconnaitre comme un atout et non pas comme une tare!
Et il faut simplement parfois accepter que l’on a besoin d’aide, pour aller vers des jours meilleurs!
Imagine se réveiller chaque jour avec la pêche !
Heureux d’être hypersensible.
Quelle joie de te réveiller le matin avec le sourire aux lèvres et l’envie d’aller de l’avant, faire de nouvelles expériences..
Désormais, ta relation avec le passé est saine. Les défis de la vie ne sont plus insurmontables, mais plutôt vu comme un tremplin pour exprimer ta créativité.
Tu cultives tout ce qui te rend positif.
Tu es capable de dire qui tu es en toutes circonstances, avec tact, diplomatie, amour!
Fini les relations toxiques, tu sais mettre en avant, ton bien être et respecter tes besoins.
Tu as retrouvé l’estime de toi et tu vas vers ce qui te plait! Tu te moques du jugement des autres.
L’enthousiasme a refait surface dans ta vie et l’énergie qui l’accompagne aussi. Tu es capable de prendre du temps pour toi et te ressourcer.
Bonjour, je suis Nathalie, psychopraticienne spécialisée en hypersensibilité.
Moi même hypersensible, je t’aide à vivre tes émotions sereinement!
Je t’accompagne avec bienveillance, compréhension et écoute, afin que tu transformes tes expériences douloureuses en source de croissance.
Ensemble, nous allons tout mettre en oeuvre pour que tu reprennes les rennes de ton existence, afin d’accueillir l’harmonie dans ta vie.
- Une première approche me permet de diagnostiquer les déséquilibres et les tensions que tu vis.
- Grace à un coaching adapté, appuyé sur ma grande expérience auprès d’hypersensibles, enfants et adultes, je t’accompagne pour que tu retrouves ton pouvoir et que tu apprennes à penser positivement.
- Et enfin par l’entremise de méditations guidées personnalisées tu apprends à te détendre et à te recentrer sur toi. Tu installes durablement des changements positifs dans ta vie.
C’est ensemble que nous mettons en place un programme qui te conduit vers la meilleure version de toi même! Où tu apprivoises ta sensibilité, pour en faire une force.
Comment je peux t’aider ?
Guérir ton passé
Te libérer des relations toxiques
Retrouver énergie et enthousiasme
Quelques témoignages
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Première séance
Est-ce qu’une thérapie est faite pour moi ?
Oui!
- Si tu es prêt(e) à sortir de la croyance: « Je peux tout faire tout(e) seul(e) ! »
- Dès lors que tu veux cesser de subir mais devenir acteur de ta vie.
- A partir du moment où tu prends conscience que tu es le créateur de ton existence et que ce que tu vis aujourd’hui est le reflet de tes pensées d’hier.
- Si tu veux te connaitre à fond, afin de devenir la meilleure version de toi même.
- Pour renouer avec l’enfant en toi! Cet être merveilleux qui vit au présent, qui est joyeux, et qui apprend sans cesse!
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